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Natural Running

Barfuß laufen – 6 Monate und 350 Kilometer später

Vor etwas mehr als einem halben Jahr, wagte ich mich das erste Mal an das Laufen mit Barfuß-Laufschuhen. In den nun vergangenen 6 Monaten bin ich annähernd 350 Kilometer Barfuß gelaufen und daher wird es für mich Zeit, ein erstes, kurzes Zwischen-Fazit… Weiterlesen →

Das Einmaleins des Barfußlaufens – Die Basics zum Einstieg

Ihr habt euch dazu entschieden das Barfußlaufen einmal auszuprobieren oder sogar komplett auf diese Art des Laufens zu wechseln. Doch wer bei 0 beginnt, braucht ein Einmaleins um voran zu kommen. Mit diesem Beitrag habt Ihr einen kurzen Leitfaden zum… Weiterlesen →

Merrell Vapor Glove 2 – Barfußlaufschuhe im Test

Die Merrell Vapor Glove 2 sind meine ersten Barfußlaufschuhe und mussten sich in einem ersten Test daher besonders gut bewähren. Mehr Informationen zu meiner Barfußlauf Premiere findet Ihr auch hier. Gekauft habe ich die Schuhe wie üblich im Internet bei Amazon… Weiterlesen →

Die Barfußlaufschuh Premiere

Das erste Mal ist immer etwas besonderes 🙂 in meinem Falle das Debüt mit einem Minimal- bzw. Barfußlaufschuh. Vor einigen Tagen hatte ich irgendwo das erste Mal vom Barfußlaufen gelesen und war sofort davon angetan. Neben der natürlicheren Laufbewegung, sollen… Weiterlesen →

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