Autor Ronald

Geboren in Pirna, aufgewachsen in der wunderschönen Sächsischen Schweiz und nun zu Hause in München. Bereits 2001 das Internet entdeckt und seit 2015 am bloggen. Beruflich im IT Umfeld tätig, ist Sport der ideale Ausgleich vom oft stressigen Alltag. Seit langem der Natur verbunden, zählt das Laufen, Radeln und Wandern zu meinen bevorzugten Aktivitäten. Auf wurzlwerk.de blogge ich vorwiegend über alles, was mir beim Sport unter die Augen kommt und manchmal auch darüber hinaus.

Clif Bar – natürlicher Energie-Riegel im Test

Auf der Suche nach einem neuen Energie-Riegel, stieß ich kürzlich bei Amazon auf die Clif Bar Riegel.  Von den bisherigen Riegeln hatte ich nach einem langen Sommer den Hals voll und ein neuer Geschmack musste her. Also schnell eine Packung… Weiterlesen →

Knieprobleme auf dem Rennrad bei Kälte

Kaum ist es draußen wieder kälter als 15 Grad, fangen die Knie nach der ersten Ausfahrt an zu schmerzen. Denn leider waren die im Frühjahr selbst erlegten Vorschriften schon wieder zu weit in den Hintergrund geraten. Für viele Radler die… Weiterlesen →

Ich bin Pescetarier und das ist auch gut so!

Heute auf den Tag genau vor 2 Jahren entschied ich mich, kein Fleisch und kein Geflügel mehr zu essen. Mit einem Schlag mutierte ich vom Karnivoren zum Piscivoren oder genau gesagt zum Pescetarier. Der Pescetarismus ist im Grunde eine Ernährungsweise… Weiterlesen →

Test: pjur active 2skin – Gel gegen Wundscheuern

In der September Abo-Ausgabe des Tour Magazines, lag diesmal ein mir unbekanntes Produkt bei – 2 x 2ml Gratisproben des pjur active 2skin Gels gegen Wundscheuern bei sportlichen Aktivitäten. Und einen besseren Werbemoment hätte es bei mir gar nicht geben können, plagen… Weiterlesen →

Alternative Wendelsteinrundfahrt ab München

Auf einmal war es schon wieder August und wie bereits im Jahr zuvor, hatte ich auch dieses Jahr die Anmeldung zur Wendelsteinrundfahrt, im fast wahrsten Sinne des Wortes verschlafen. In Anbetracht der löblichen Besserung, wurde sogleich der Newsletter abonniert, um… Weiterlesen →

Strava Heatmap – Wo bin ich schon überall gewesen?

Ich bin kürzlich mal wieder durch Zufall über eine sehr interessante Webseite gestolpert, auf der Ihr euch alle eure bisherigen Strava Aktivitäten auf einer Karte darstellen lassen könnt und dies für umme! Denn bei Strava selbst gibt es zwar auch die Heatmaps,… Weiterlesen →

Test: Garmin ANT+ Trittfrequenz- & Geschwindigkeitssensor

Nachdem die Garmin Fenix 3 mich am Rennrad völlig überzeugt hatte, wollte ich die Datensammelei und Auswertung am PC noch etwas verfeinern. Neben dem bereits vorhandenen Brustgurt mit Pulsmessung, bietet Garmin speziell für das Fahrrad noch einen Trittfrequenz- und Geschwindigkeitssensor… Weiterlesen →

Fix: Garmin Fenix 3 funktioniert unter Windows 10 nicht mehr

Nach dem Upgrade von Windows 8.1 auf Window 10, erkannte mein PC auf einmal die Garmin Fenix 3 nicht mehr. Sie wurde über den USB-Anschluss zwar noch geladen, allerdings konnte kein Zugriff auf den internen Speicher über den Arbeitsplatz erfolgen…. Weiterlesen →

Kurz Ausprobiert: Castelli Squadra Long Jacke

Ich besitze die Castelli Squadro Long Jacke nun schon seit einigen Jahren, aber zum ersten (Regen-) Einsatz kam sie erst neulich bei der 6. Münchner Radlnacht. Während eines Wolkenbruches konnte sie dort auch Ihre Funktionen unter Beweis stellen. Beworben wird die… Weiterlesen →

6. Münchner Radlnacht (2015)

Wie bereits im Jahr zuvor, entschieden wir uns auch diesmal recht spontan an der Münchner Radlnacht teilzunehmen. Man könnte bei den unteren Bildern denken, dass man die Räder vor den Massen an Menschen nicht sieht und so war es dieses… Weiterlesen →

Garmin Fenix 3 als Tacho und Navi am Rennrad

Da die Garmin Fenix 3 eine Multisport Uhr ist und ich sie mir auch genau deswegen gekauft habe, hat sie meinen analogen Funktacho am Rennrad mittlerweile abgelöst. Einige Erkenntnisse über die Fenix 3 im speziellen als Rennrad Navi- und Tacho-Ersatz… Weiterlesen →

31. Arber-Radmarathon 2015 – Tour B – 170 km – kleine Arberrunde

Dieses Jahr nahm ich mit einigen Radsport Freunden das erste Mal am Arber-Radmarathon teil. Wir entschieden uns für die etwas kürzere Tour B – die kleine Arberrunde – mit 170 km aber doch knackigen 2300 Höhenmetern. So konnten wir eine… Weiterlesen →

(k)ein Geheimtipp: Das Klobenjoch (2041 m) im Rofangebirge

Das Klobenjoch (2041m) kann noch als Geheimtipp gehandelt werden, was im Rofangebirge mittlerweile eine Seltenheit darstellt, da das Wandergebiet nahezu komplett erschlossen und ausgebaut ist. Wer zum Klobenjoch wandern möchte, sollte allerdings wissen, dass es keine Wegweiser zum Gipfel gibt…. Weiterlesen →

Bergwanderung auf die Hochiss (2299 m) von der Erfurter Hütte aus

Wer eine kürzere, abwechslungsreiche Bergtour mit wenigen aufsteigenden Höhenmetern im Rofangebirge sucht, sollte eine Bergwanderung auf die 2299 Meter hohe Hochiss unternehmen. Im Zuge eines Kurzurlaubes am Achensee und als Vorbereitung für eine schwierigere Tour am Folgetag, suchten wir uns eben diese… Weiterlesen →

Mit dem Rennrad auf den Taubenberg

Mehrmals im Jahr liegt der Taubenberg (896m) auf dem Weg meiner 130 km Strecke und wurde bisher immer geflissentlich einmal komplett umfahren. Vor kurzem dann (leider weiß ich nicht mehr von wem) bekam ich die Information, dass man mit dem Rennrad… Weiterlesen →

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